鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.把蒜台洗干净切段,鸡蛋打散加适量加盐搅拌均匀,葱姜蒜切好备用!
2.锅里加适量油至六七成热加入鸡蛋液翻炒至金黄色出锅备用!
3.锅里加适量油大火加入花椒八角煎至油烧到七成热把花椒八角捞出,放入葱姜蒜爆香后加入蒜台翻炒,蒜台变色后加入酱油盐翻炒至盐入味!
4.加入准备好的鸡蛋,搅拌均匀就可以出锅了!
5.一道美味的蒜台炒鸡蛋就做好了,摆盘!开吃!
鸡蛋液加盐后一定要搅拌均匀,搅拌不均匀会出现两种情况,一是炒好的鸡蛋有咸有淡,影响口感,二是搅拌不均匀炒的鸡蛋不够金黄,因为里面的蛋清的原因!