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阿胶银耳莲子羹
健康功效
银耳:保护神经系统
阿胶枣:低蛋白质
阿胶银耳莲子羹的做法
![阿胶银耳莲子羹的做法图解1]()
1.准备食材：银耳，阿胶枣，莲子，枸杞，冰糖。
![阿胶银耳莲子羹的做法图解2]()
2.提前泡发好的银耳
![阿胶银耳莲子羹的做法图解3]()
3.把准备好的所有食材放到锅中，大火烧开，改小火熬制半小时。
![阿胶银耳莲子羹的做法图解4]()
4.半小时后，呈上
小贴士
1：泡发好的银耳，去处黄色根部，再分成小块
2：莲子去芯，也可以戴着，但会苦，不过去火很快
3：阿胶枣可以切小一点，能更好的融入银耳中，我没切是因为我喜欢吃整个的
阿胶银耳莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
阿胶枣:低蛋白质
1.准备食材：银耳，阿胶枣，莲子，枸杞，冰糖。
2.提前泡发好的银耳
3.把准备好的所有食材放到锅中，大火烧开，改小火熬制半小时。
4.半小时后，呈上
1：泡发好的银耳，去处黄色根部，再分成小块
2：莲子去芯，也可以戴着，但会苦，不过去火很快
3：阿胶枣可以切小一点，能更好的融入银耳中，我没切是因为我喜欢吃整个的
