荷兰豆火腿蛋炒饭的做法

• 1.早餐——炒饭加米糊加水果

• 2.这种火腿肠比双汇火腿肠有嚼劲

• 3.萝卜干，火腿，荷兰豆，紫甘蓝切丁

• 4.锅内适量油，五成热下萝卜干煸炒几秒

• 5.下火腿丁

• 6.下素菜，大致炒个五六成熟装出来

• 7.放入鸡蛋炒散

• 8.再放入大概二人份的隔夜饭，饭疙瘩用锅铲压碎

• 9.再放入前面的半成品。加少许盐翻拌几下出锅

• 10.把炒饭装入大小适合的碗里，压紧一点

• 11.碗倒扣在盘子上拿掉碗即可