煎酿二宝

煎酿二宝
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健康功效

青椒:养肝

食材用料

油豆腐 14个
半肥猪肉 500g
适量
生抽 适量
生粉 少许
清水 一大碗

煎酿二宝的做法

  • 煎酿二宝的做法图解1

    1.准备好材料

  • 煎酿二宝的做法图解2

    2.青椒切段,备用

  • 煎酿二宝的做法图解3

    3.油豆腐用开水过一下水,挤掉水分备用

  • 煎酿二宝的做法图解4

    4.马蹄剁碎,猪肉剁成肉末

  • 煎酿二宝的做法图解5

    5.把剁好的马蹄倒入肉末中,加入少许生粉,适量盐、生抽、蚝油,搅拌均匀

  • 煎酿二宝的做法图解6

    6.在油豆腐上撕开一道小口,把肉馅塞进去,塞满就可以了

  • 煎酿二宝的做法图解7

    7.把剩下的肉末塞进青椒里

  • 煎酿二宝的做法图解8

    8.另外装一碗清水,加适量生抽、蚝油,搅拌一下备用

  • 煎酿二宝的做法图解9

    9.用油热一下锅,把豆腐酿和青椒酿依次放入锅里,有肉的那面朝下,煎一两分钟后反过来,小火煎至两面轻微金黄

  • 煎酿二宝的做法图解10

    10.倒入调好的汁,开大火焖18分钟,中途要反复翻动两至三次

  • 煎酿二宝的做法图解11

    11.煎酿二宝成品图

  • 煎酿二宝的做法图解12

    12.酿豆腐

  • 煎酿二宝的做法图解13

    13.酿青椒

小贴士

1、肉末调味的时候不用放太多盐,因为后面焖的时候还会加入酱汁,以免太咸;
2、青椒酿不用焖太久,不然很容易煮烂,在适当的时候夹出来装盘。

本菜谱由蜗蜗洗护羡儿上传

煎酿二宝的家常做法

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