紫薯芝麻饼

紫薯芝麻饼
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作者:快乐鼠5

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芝麻:健脑益智、抗癌防癌

紫薯芝麻饼的做法

  • 紫薯芝麻饼的做法图解1

    1.紫薯洗净削皮切块入蒸锅大火蒸20~30分钟左右。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解2

    2.紫薯蒸制时,准备其它材料。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解3

    3.用筷子扎一下紫薯,如果筷子能轻松的扎入,就说明紫薯熟了。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解4

    4.将蒸好的紫薯放入盆子里,稍放凉不烫手后再用饭勺将紫薯压碎。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解5

    5.把压碎的紫薯放入网格很密的筛子里,用勺子反复的搓压,直至紫薯全部用筛子过一遍。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解6

    6.过滤以后是这样的,用筷子帮忙把它刮下来。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解7

    7.放入白糖、糯米面。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解8

    8.倒入水,搅拌均匀,再将紫薯泥揉均匀。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解9

    9.分成40g左右大小相等的7份,团成圆球。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解10

    10.熟芝麻倒入盘子里。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解11

    11.把紫薯球双手按扁,在一面刷上清水。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解12

    12.刷水的那面朝下放在芝麻上,用食指和中指按压,使之均匀蘸上芝麻。(这样芝麻会粘的很结实)

  • 紫薯芝麻饼的做法图解13

    13.依次做好,放入烤盘,上下火160℃,烘焙15分钟左右。

  • 紫薯芝麻饼的做法图解14

    14.忍不住咬了口,很好吃哦!

小贴士

1,紫薯泥一定要过筛,这样做出来的紫薯芝麻饼口感才细腻。2、因为加入了糯米面,紫薯芝麻饼吃起来口感更加软糯。3、烘烤温度及烘焙时间依据自家烤箱实际情况设定。4、制作紫薯球时务必带上一次性手套。

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紫薯芝麻饼的家常做法

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