糖醋虾仁

糖醋虾仁
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健康功效

海虾:护眼明目、抗癌防癌
西兰花:养肝
西红柿:生津止渴

食材用料

番茄沙司 适量
适量
玉米油 适量
生粉 适量

糖醋虾仁的做法

  • 糖醋虾仁的做法图解1

    1.准备好食材

  • 糖醋虾仁的做法图解2

    2.准备的调味料

  • 糖醋虾仁的做法图解3

    3.洗净捞起控水

  • 糖醋虾仁的做法图解4

    4.虾剥皮去除黑线

  • 糖醋虾仁的做法图解5

    5.放米酒 盐 生抽搅拌均匀

  • 糖醋虾仁的做法图解6

    6.西兰花切好泡水十分钟

  • 糖醋虾仁的做法图解7

    7.烧开水加盐放入西兰花煮熟

  • 糖醋虾仁的做法图解8

    8.放入生粉搅拌均匀

  • 糖醋虾仁的做法图解9

    9.热锅下油六成热时放入虾仁炸熟 捞起冷却后再回锅炸一次

  • 糖醋虾仁的做法图解10

    10.切碎西红柿备用

  • 糖醋虾仁的做法图解11

    11.热锅下油放入番茄沙司 西红柿 蚝油翻炒均匀 再放入虾仁翻炒均匀即可

  • 糖醋虾仁的做法图解12

    12.出锅装盘食用

  • 糖醋虾仁的做法图解13

    13.美美哒

小贴士

虾仁下锅炸前才放的生粉拌匀哦 炸时最好用中小火 外香里嫩

糖醋虾仁的家常做法

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