清炒笋瓜

清炒笋瓜
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作者:胖胖45

健康功效

笋瓜:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

清炒笋瓜的做法

  • 清炒笋瓜的做法图解1

    1.笋瓜去籽洗净切片,胡萝卜洗净切片,青椒洗净切片

  • 清炒笋瓜的做法图解2

    2.笋瓜用盐腌制

  • 清炒笋瓜的做法图解3

    3.腌好后挤干水分

  • 清炒笋瓜的做法图解4

    4.锅里油烧热,放入胡萝卜和青椒炒匀

  • 清炒笋瓜的做法图解5

    5.炒一下

  • 清炒笋瓜的做法图解6

    6.放入笋瓜炒匀

  • 清炒笋瓜的做法图解7

    7.加盐和少许糖炒匀

  • 清炒笋瓜的做法图解8

    8.再炒一下即可出锅

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清炒笋瓜的家常做法

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