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台湾手抓饼
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
台湾手抓饼的做法
![台湾手抓饼的做法图解1]()
1.准备好鸡蛋、鸡柳、包菜、火腿肠、番茄酱、手抓饼
![台湾手抓饼的做法图解2]()
2.将鸡柳、火腿肠用油炸熟
![台湾手抓饼的做法图解3]()
3.鸡蛋煎一面，另一面不用煎
![台湾手抓饼的做法图解4]()
4.手抓饼放入平底锅中煎至金黄
![台湾手抓饼的做法图解5]()
5.鸡蛋没煎的一面贴这煎好的手抓饼，加入番茄酱
![台湾手抓饼的做法图解6]()
6.再加入火腿肠、鸡柳、包菜
![台湾手抓饼的做法图解7]()
7.折叠以来盛出
![台湾手抓饼的做法图解8]()
8.摆盘
小贴士
煎手抓饼时平底锅要干净，不用放油，中火。
不喜欢番茄酱的可以换成沙拉酱或者黑胡椒酱
台湾手抓饼的家常做法
（全部）
