清肝明目枸杞子粥

清肝明目枸杞子粥
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作者:千里駒

健康功效

枸杞子:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

瘦肉末 100克
白米 80克
適量
山藥乾 30克

清肝明目枸杞子粥的做法

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解1

    1.山藥乾用清水冲洗一下備用

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解2

    2.枸杞子清洗後備用

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解3

    3.白米清洗後和山藥乾同放在鍋裡

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解4

    4.蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵(如是用明火煲,請留意水沸時溢出)

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解5

    5.程序剩下15分鐘,打開鍋蓋,加入枸杞子和瘦肉末

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解6

    6.續煮15分鐘煮粥完成,下鹽調味

  • 清肝明目枸杞子粥的做法图解7

    7.盛起上餐桌享用

小贴士

枸杞子煲煮不需太長時間,煲15分鐘即可,如是明火煲請留意水沸時溢出和中途攪拌防糊底

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清肝明目枸杞子粥的家常做法

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