茄汁鸡蛋日本豆腐

茄汁鸡蛋日本豆腐
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健康功效

鸡蛋:养血
西红柿:活血化瘀

茄汁鸡蛋日本豆腐的做法

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解1

    1.准备好食材

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解2

    2.将一个鸡蛋打成蛋液,加入淀粉和面粉

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解3

    3.搅拌均匀成糊状

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解4

    4.将日本豆腐切块

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解5

    5.将日本豆腐放入面糊中沾匀

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解6

    6.锅中放油,油热了之后放入日本豆腐煎

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解7

    7.一面金黄之后翻面儿。

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解8

    8.煎好之后拿出备用

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解9

    9.将西红柿放入热水中烫一下

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解10

    10.去皮

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解11

    11.切成小块

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解12

    12.锅中放油加入西红柿块儿翻炒

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解13

    13.反复翻炒至西红柿糊

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解14

    14.放入煎好的荷包蛋和日本豆腐

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解15

    15.翻炒均匀,加入白砂糖适量盐适量翻炒,放一点水闷一下。

  • 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法图解16

    16.汤汁粘稠,盛出。

小贴士

西红柿去皮切小块,为了方便翻炒出汁。放水煮一下,是为了味道更好的进入到日本豆腐和鸡蛋里。

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茄汁鸡蛋日本豆腐的家常做法

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