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小白菜玉米笋扇骨汤
健康功效
胡萝卜:清热解毒
小白菜:通肠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
小白菜玉米笋扇骨汤的做法
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解1]()
1.玉米笋洗净，胡萝卜切片，扇骨飞水备用
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解2]()
2.小白菜洗净沥干水分
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解3]()
3.飞水好的扇骨加水炖锅，加入姜和料酒，炖至沸腾
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解4]()
4.炖锅煮沸食材需要很久，沸腾后加入玉米笋和胡萝卜片，再次煮沸后关掉炖锅焖着
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解5]()
5.将焖好的汤材盛出入石锅，开大火煮沸，加盐调味
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解6]()
6.放入小白菜煮沸开小火大约煮三分钟至小白菜熟
![小白菜玉米笋扇骨汤的做法图解7]()
7.出锅
小贴士
用炖锅煮汤不用看着不会溢出，你也可直接用汤锅煮
小白菜玉米笋扇骨汤的家常做法
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