香菇:解毒
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.准备好肥牛肉片



2.金针菇洗净去老根



3.香菇洗净去蒂,切花刀



4.番茄洗净,顶部划十字



5.锅中加水烧开,放入番茄,烫2分钟捞出



6.去皮



7.切丁



8.葱切斜段,姜切片



9.香菜洗净切段



10.起锅烧热放油



11.爆香葱姜



12.放入番茄丁



13.炒至粘稠



14.倒入两碗清水



15.水开后放入香菇煮5分钟



16.放入肥牛肉片



17.划散肉片



18.放入金针菇



19.放盐



20.胡椒粉



21.煮2分钟,肉片和金针菇熟透即可关火



22.一道美味的的菌菇肥牛番茄锅就做好了!



23.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
1,番茄要选成熟的
2,肉片和金针菇很好熟,所以不要放太早
3,可以根据自己喜好,放入其他菌菇
