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笋瓜丝
健康功效
笋瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
笋瓜丝的做法
![笋瓜丝的做法图解1]()
1.准备食材：笋瓜 红椒 蒜瓣
![笋瓜丝的做法图解2]()
2.将笋瓜 红椒 蒜瓣切丝放在一起备用。
![笋瓜丝的做法图解3]()
3.热锅给冷油
![笋瓜丝的做法图解4]()
4.将笋瓜红椒蒜瓣一起倒入
![笋瓜丝的做法图解5]()
5.快速翻炒并加入半勺糖
![笋瓜丝的做法图解6]()
6.加入半勺鸡精
![笋瓜丝的做法图解7]()
7.加入半勺盐
![笋瓜丝的做法图解8]()
8.大火快速翻炒均匀立刻关火
![笋瓜丝的做法图解9]()
9.就这样笋瓜丝就炒好了，装盘出成品图。是不是很简单呢？开吃吧
小贴士
1 切好的丝直接放一起不需要分开 2 全程大火快速翻炒 3 喜欢吃辣的朋友可以放干红椒
笋瓜丝的家常做法
（全部）
笋瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
1.准备食材：笋瓜 红椒 蒜瓣
2.将笋瓜 红椒 蒜瓣切丝放在一起备用。
3.热锅给冷油
4.将笋瓜红椒蒜瓣一起倒入
5.快速翻炒并加入半勺糖
6.加入半勺鸡精
7.加入半勺盐
8.大火快速翻炒均匀立刻关火
9.就这样笋瓜丝就炒好了，装盘出成品图。是不是很简单呢？开吃吧
1 切好的丝直接放一起不需要分开 2 全程大火快速翻炒 3 喜欢吃辣的朋友可以放干红椒
