微波炉盐金昌鱼

微波炉盐金昌鱼
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作者:凝露冰心

健康功效

青蒜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

金昌鱼 1条
适量

微波炉盐金昌鱼的做法

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解1

    1.金昌鱼清洗干净

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解2

    2.在鱼身两面用刀各划几刀,用盐在鱼身两面和鱼肚里都抹上一层盐进行腌制15分钟

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解3

    3.将适量葱姜蒜塞进腌制好的鱼肚里

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解4

    4.将姜片各塞进鱼身上的划痕

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解5

    5.准备一个盘子放四五片姜垫底

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解6

    6.把金昌鱼放在盘子姜片上面,在鱼表面洒少许盐

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解7

    7.放进微波炉调高火5分钟

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解8

    8.5分钟后拿出鱼盘,可将鱼盘底渍出的汤汁倒掉,将鱼翻另一面同样在鱼表面洒少许盐

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解9

    9.再次放进微波炉里调5分钟,待自动跳起开关即可

  • 微波炉盐金昌鱼的做法图解10

    10.盐好的金昌鱼

小贴士

盐烤的时间可根据微波炉的性能控制,盐好的金昌鱼应该是表面干干的才好吃。

本菜谱由凝露冰心上传

微波炉盐金昌鱼的家常做法

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