洋葱炒鸡肉条

洋葱炒鸡肉条
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健康功效

洋葱:润肠
芝麻油:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 200克
生抽 1小勺
蒜、姜 适里
青红尖椒 各2个

洋葱炒鸡肉条的做法

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解1

    1.鸡肉洗净切条,用料酒,蚝油,胡椒粉,淀粉抓均匀,腌制半小时

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解2

    2.洋葱去掉外皮洗净,切条,青红椒切丝,葱姜切丝

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解3

    3.锅内倒油烧热,把鸡肉倒进炒,变色盛出备用

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解4

    4.再加少许油,爆香蒜姜

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解5

    5.倒入青红椒,加洋葱一起翻炒

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解6

    6.倒入鸡肉,加盐、生抽、花椒粉,芝麻油翻炒

  • 洋葱炒鸡肉条的做法图解7

    7.炒匀,撒入黑芝麻点赞。

小贴士

1、这道菜肴快速爆炒能保持洋葱脆脆的口感。
2、些菜很鲜美不加鸡精味道更加。

本菜谱由小娟的生活-Go上传

洋葱炒鸡肉条的家常做法

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