
 洋葱:润肠
 鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
 香菜:养肝
|  小红辣椒  |  尖椒  | 
|  辣椒油  | |
|  盐  |  鸡精  | 
|  香叶  | |
1.洋葱去皮洗净
2.鸡肉洗净
3.准备好调料
4.锅中加水,放入鸡肉和调料,大火烧开转中火煮十五分钟
5.捞出煮熟的鸡肉待凉
6.洋葱、青红椒切丝、香菜切段
7.准备好辣椒油
8.鸡肉凉后撕成丝
9.鸡肉和洋葱、青红椒、香菜,一起放入大碗中,加辣椒油、盐、鸡精
10.拌匀即可食用
11.成品图
鸡肉不要煮太久哦

共313道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜
共11道菜










