丝瓜毛豆

丝瓜毛豆
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健康功效

丝瓜:凉血
毛豆:润燥
白糖:活血化瘀

丝瓜毛豆的做法

  • 丝瓜毛豆的做法图解1

    1.丝瓜去皮;

  • 丝瓜毛豆的做法图解2

    2.用滚刀切的刀法切成块;

  • 丝瓜毛豆的做法图解3

    3.用适量的盐腌制;

  • 丝瓜毛豆的做法图解4

    4.出水后冲洗,控干水份;

  • 丝瓜毛豆的做法图解5

    5.剥好的毛豆肉;

  • 丝瓜毛豆的做法图解6

    6.油锅热油,倒入适量食用油,毛豆子入锅煸炒;

  • 丝瓜毛豆的做法图解7

    7.加入适量盐和清水烧熟;

  • 丝瓜毛豆的做法图解8

    8.取出装入盘中;

  • 丝瓜毛豆的做法图解9

    9.丝瓜入锅翻炒;

  • 丝瓜毛豆的做法图解10

    10.翻炒至丝瓜烧出水份加入毛豆子;

  • 丝瓜毛豆的做法图解11

    11.加入适量盐和鸡精调味,撒上葱花;

  • 丝瓜毛豆的做法图解12

    12.出锅装盘;

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丝瓜毛豆的家常做法

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