银耳雪梨冰糖水

银耳雪梨冰糖水
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作者:不吃都胖

健康功效

银耳:润肺、生津
红枣:补脾胃、益气血

银耳雪梨冰糖水的做法

  • 银耳雪梨冰糖水的做法图解1

    1.银耳泡发 雪梨红枣洗净备用

  • 银耳雪梨冰糖水的做法图解2

    2.把雪梨切块 泡好的银耳撕成小块 和红枣一起全部放入锅里炖两个小时

  • 银耳雪梨冰糖水的做法图解3

    3.出锅前十几分钟把冰糖放进去

  • 银耳雪梨冰糖水的做法图解4

    4.里面放了红枣汤看起来是红色的 凉一下可以吃了 儿子喜欢吃甜的 就多放了点冰糖 也可以放冰箱里冰一下吃。

小贴士

银耳一定要泡发久点 煮的时候要撕碎 这样煮出来的银耳才粘稠有胶 雪梨不要去皮 听药店的人说皮比肉更有化痰止咳的功效

本菜谱由不吃都胖上传

银耳雪梨冰糖水的家常做法

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