香辣大拌菜

香辣大拌菜
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
黄瓜:利水
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

香辣大拌菜的做法

  • 香辣大拌菜的做法图解1

    1.准备好所有主料,清洗干净。木耳,粉皮提前泡好

  • 香辣大拌菜的做法图解2

    2.菜花木耳掰成小朵,胡萝卜黄瓜切菱形块,豆角切段,紫甘蓝粉皮切丝

  • 香辣大拌菜的做法图解3

    3.把大蒜切碎葱切丝,所有调料放到一个碗里(辣椒油除外,因为有孩子不吃辣最后放)

  • 香辣大拌菜的做法图解4

    4.菜花.木耳.豆角.胡萝卜依次焯水,过凉。所有主菜放一个盆里,到入蒜末葱丝和花生碎,料汁

  • 香辣大拌菜的做法图解5

    5.搅拌均匀,先装一个盘,上面撒上熟芝麻

  • 香辣大拌菜的做法图解6

    6.在倒入辣椒油搅拌均匀,装盘

  • 香辣大拌菜的做法图解7

    7.一盘辣的一盘不辣的,呵呵,美美哒

小贴士

亲们可以在加些蔬菜,根据自己的喜好哈

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香辣大拌菜的家常做法

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