炝拌秋葵

炝拌秋葵
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

秋葵 10个
海鲜酱油 1勺
生抽 2勺
辣椒油 适量
糖蒜汁 2勺

炝拌秋葵的做法

  • 炝拌秋葵的做法图解1

    1.秋葵洗净焯水

  • 炝拌秋葵的做法图解2

    2.秋葵切蒂,再从中间切开,摆入盘中

  • 炝拌秋葵的做法图解3

    3.依次放入糖蒜汁,海鲜酱油,生抽,芝麻

  • 炝拌秋葵的做法图解4

    4.锅中倒油,放入花椒和葱花,小火炒至葱花焦黄,滤出花椒和葱花

  • 炝拌秋葵的做法图解5

    5.将油倒入秋葵盘中,撒些辣椒油即可享用

小贴士

因为放了酱油,所以不用再放盐了,糖蒜汁可改为糖和醋或不放,随自己口味

本菜谱由家和万事兴29上传

炝拌秋葵的家常做法

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