什锦炒饭

什锦炒饭
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健康功效

鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质

食材用料

青豌豆 70克
玉米粒 60克
鬼芋丝(素毛肚) 70克
胡萝卜(较小) 半根
食用调和油 适量
十三香 一小勺

什锦炒饭的做法

  • 什锦炒饭的做法图解1

    1.准备材料。把所有材料都拿出来。把豌豆、玉米粒都冲干净,备用。

  • 什锦炒饭的做法图解2

    2.把半个胡萝卜切成丁。

  • 什锦炒饭的做法图解3

    3.把三个鸡蛋打入碗并打成全蛋液。

  • 什锦炒饭的做法图解4

    4.四瓣蒜用大菜刀拍碎并剁成蒜蓉。

  • 什锦炒饭的做法图解5

    5.葱白也剁成蓉

  • 什锦炒饭的做法图解6

    6.干净炒锅内烧热加油

  • 什锦炒饭的做法图解7

    7.倒入鸡蛋液煎至两面金黄,盛出备用。

  • 什锦炒饭的做法图解8

    8.放入蒜蓉爆香。放入豌豆以及玉米粒炒出一点想为。

  • 什锦炒饭的做法图解9

    9.然后加入胡萝卜丁,翻炒。

  • 什锦炒饭的做法图解10

    10.放入米饭。翻炒均匀。

  • 什锦炒饭的做法图解11

    11.加入鸡蛋弄碎,继续翻炒。

  • 什锦炒饭的做法图解12

    12.加入鬼芋丝(素毛肚)继续翻炒出香味。

  • 什锦炒饭的做法图解13

    13.加入葱碎。并放盐以及十三香调味。翻炒片刻即可出锅。

  • 什锦炒饭的做法图解14

    14.完成咯!大家口水流出来了吧?还不赶快开吃?

小贴士

煎完鸡蛋以后如果油不够的话,可以补点油。豌豆、玉米粒里的水分必须要沥干。十三香以及盐可以在放入米饭之前放,如果觉得干的话可以加少量的水。咸淡、以及菜品搭配都可以随意。总之都依个人口味。不过,想要追求完美的话,做炒饭不要选用出水多的蔬菜如番茄、白菜。

什锦炒饭的家常做法

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