肉骨头山药枸杞汤

肉骨头山药枸杞汤
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作者:蒹葭伊人

健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

肉骨头 300克
适量
鸡精 5克
500克

肉骨头山药枸杞汤的做法

  • 肉骨头山药枸杞汤的做法图解1

    1.把山药去皮,切凌形,葱和姜切段,肉骨头洗干净血水!

  • 肉骨头山药枸杞汤的做法图解2

    2.肉骨头放开水烫几下,去除血腥味!

  • 肉骨头山药枸杞汤的做法图解3

    3.锅里大概放500克水,放点姜。把山药和肉骨头放入!放少量盐入味!

  • 肉骨头山药枸杞汤的做法图解4

    4.大火烧开后,转中小火炖上四十分钟!!

  • 肉骨头山药枸杞汤的做法图解5

    5.最后放适量盐和鸡精调味,放入枸杞七八粒,装入汤碗,撒上葱花!好喝的汤做好了

小贴士

肉骨头要放入开水,煮下,去除血腥,枸杞后面放,不会化掉!

本菜谱由蒹葭伊人上传

肉骨头山药枸杞汤的家常做法

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