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蒜茸金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
彩椒:护齿、低蛋白质
食材用料
红油，生抽，盐，味精 | 蒜茸，香油，白糖，醋 |
蒜茸金针菇的做法
![蒜茸金针菇的做法图解1]()
1.准备食材，红椒切丝
![蒜茸金针菇的做法图解2]()
2.锅内烧开水，先下入彩椒，在放金针菇氽熟，用凉开水透凉，控水备用
![蒜茸金针菇的做法图解3]()
3.碗里对汁，蒜茸，盐，生抽，味精，香油，红油，少许醋在放点葱花搅拌均匀
![蒜茸金针菇的做法图解4]()
4.最后将汁浇在上面即成
小贴士
一道简单的凉拌菜
蒜茸金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
彩椒:护齿、低蛋白质
1.准备食材，红椒切丝
2.锅内烧开水，先下入彩椒，在放金针菇氽熟，用凉开水透凉，控水备用
3.碗里对汁，蒜茸，盐，生抽，味精，香油，红油，少许醋在放点葱花搅拌均匀
4.最后将汁浇在上面即成
一道简单的凉拌菜
