懒人杂粮饭

懒人杂粮饭
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健康功效

糯米:活血化瘀
黑米:保护神经系统
绿豆:解毒

懒人杂粮饭的做法

  • 懒人杂粮饭的做法图解1

    1.准备好所用的杂粮和葡萄干,大枣,还有冰糖。

  • 懒人杂粮饭的做法图解2

    2.将杂粮搓洗干净,大枣,葡萄干洗净去蒂。

  • 懒人杂粮饭的做法图解3

    3.将所有食材倒入电饭煲。

  • 懒人杂粮饭的做法图解4

    4.添入1200毫升的水(红豆比较难熟,所以要多加一点水)。

  • 懒人杂粮饭的做法图解5

    5.电饭煲按煮饭健,等电饭煲自动跳到保温再焖10分钟就可以出锅了。

  • 懒人杂粮饭的做法图解6

    6.差不多50分钟之后米饭就可以了,甜丝丝的米饭。

  • 懒人杂粮饭的做法图解7

    7.盛到碗里就可以吃了。

  • 懒人杂粮饭的做法图解8

    8.倒扣在盘里也是非常不错的。

  • 懒人杂粮饭的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

红豆也可以提前泡一会。
这是3个人的用量。
这种米饭糯糯的比较好吃,所以水要多倒一点,喜欢甜的可以再加糖,这些食材加这些冰糖刚刚有点甜味。

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懒人杂粮饭的家常做法

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