杂粮包饭

杂粮包饭
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健康功效

黑米:活血
糯米:养胃

食材用料

奇亚籽谷物脆肉松海苔麦片 适量
奇亚籽谷物脆酸奶水果麦片 适量

杂粮包饭的做法

  • 杂粮包饭的做法图解1

    1.美美图片来一张。

  • 杂粮包饭的做法图解2

    2.切开有惊喜,里面是这样的!

  • 杂粮包饭的做法图解3

    3.准备食材:红米 黑米,糯米按1:1:1来准备。

  • 杂粮包饭的做法图解4

    4.将食材洗净,放入电饭煲中,加适量清水,按煮饭键。

  • 杂粮包饭的做法图解5

    5.准备即食谷物脆麦片,我用的好麦多的,两种口味都做了。

  • 杂粮包饭的做法图解6

    6.准备寿司帘和保鲜膜,将煮好的杂粮饭铺放在保鲜膜上。

  • 杂粮包饭的做法图解7

    7.放上海苔味的谷物脆麦片。

  • 杂粮包饭的做法图解8

    8.放上酸奶水果味的谷物脆麦片。

  • 杂粮包饭的做法图解9

    9.捏住保鲜膜,慢慢的包起来。

  • 杂粮包饭的做法图解10

    10.做好!超好吃!

  • 杂粮包饭的做法图解11

    11.这个是海苔味的!

本菜谱由后来的后来_WH上传

杂粮包饭的家常做法

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