秋葵香草鸡翅

秋葵香草鸡翅
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作者:小伶俐吖8

健康功效

鸡翅:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

秋葵 500g
百香草,罗勒,香叶
小茴香,黑胡椒粉
生抽
白酒
橄榄油

秋葵香草鸡翅的做法

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解1

    1.准备小料,罗勒和百里香没照进来,要干碎就可以啦

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解2

    2.秋葵切块

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解3

    3.鸡翅要先要先腌制一下,腌前一面坎两刀-_-#,好入味。但就腌6分钟就好,时间久了营养会跑掉呢。料酒倒鸡翅的一半高,洒上黑胡椒,罗勒叶碎,百香草

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解4

    4.腌翅时,可以先炒秋葵。步骤超简单,少油,蒜末炒出香味,下秋葵,炒2分钟,加少量生抽,非常少盐,再炒1分钟,出锅咯+_+

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解5

    5.还要再等个2分钟,这时候发个朋友圈,给宠物来个美拍啥的,很快就过去汪(☆_☆)

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解6

    6.少油,因为鸡翅也会出油哈。姜丝,大料入锅炒出香味

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解7

    7.鸡翅入锅,煎到两面黄。

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解8

    8.将之前腌鸡翅剩下的料汤倒入锅中,加生抽2勺,白酒1勺,醋四分之一勺,白开水200ml,漠过鸡翅,白糖半勺,百香草一点点,小茴香半勺,香叶2片,大火烧开,中火15分钟

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解9

    9.记得中间给鸡翅翻个身,坚决抵制任何形式的扒锅,糊……然后收汁装盘!

  • 秋葵香草鸡翅的做法图解10

    10.嘿嘿,秋葵和鸡翅一拼,你懂的

本菜谱由小伶俐吖8上传

秋葵香草鸡翅的家常做法

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