凉拌秋葵

凉拌秋葵
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作者:小鱼_IiLi

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋葵 250克
小米椒 4个
玉米油 适量
生抽 适量
适量
姜、蒜 适量

凉拌秋葵的做法

  • 凉拌秋葵的做法图解1

    1.准备材料

  • 凉拌秋葵的做法图解2

    2.秋葵洗净,姜、蒜切碎,小米椒切粒

  • 凉拌秋葵的做法图解3

    3.秋葵开水下锅煮5分钟

  • 凉拌秋葵的做法图解4

    4.捞起过冷水,切掉蒂芭,对破开

  • 凉拌秋葵的做法图解5

    5.热锅放油,把油烧热,倒入姜蒜和小米椒里滋一下,加入盐、生抽、醋、胡椒粉、

  • 凉拌秋葵的做法图解6

    6.放入秋葵拌匀

  • 凉拌秋葵的做法图解7

    7.摆盘。

小贴士

秋葵易熟,煮不超过5分钟。

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凉拌秋葵的家常做法

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