胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.秋葵洗净,姜、蒜切碎,小米椒切粒
3.秋葵开水下锅煮5分钟
4.捞起过冷水,切掉蒂芭,对破开
5.热锅放油,把油烧热,倒入姜蒜和小米椒里滋一下,加入盐、生抽、醋、胡椒粉、
6.放入秋葵拌匀
7.摆盘。
秋葵易熟,煮不超过5分钟。
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