凉拌海带丝

凉拌海带丝
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健康功效

芝麻油:抗癌防癌

食材用料

海带丝 200克
适量
陈醋 适量
生抽 1勺
辣椒油 适量
红辣椒 适量

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.海带洗净,切4一5厘米小段

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.蒜切碎,红辣椒切丝

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.锅里倒入清水烧开,加白醋、盐、食用油倒进,再把海带丝倒进焯2分钟至熟

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.把煮好的海带丝捞出装在碗里

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.放入蒜,再分别加入味精、盐、生抽拌均

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.淋入少许陈醋、适量的辣椒油、芝麻油拌均

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.拌均,倒入盘子里

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.面上再撒上红椒,葱装饰。

小贴士

海带丝不易煮太软,否则影响口感

本菜谱由小娟的生活-Go上传

凉拌海带丝的家常做法

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