
猪肉:消肿
花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
1.先将猪肉洗干净。
2.再把猪肉切成细丝。
3.用生抽,花椒粉,芡粉,腌制猪肉10分钟。
4.将韭菜心的花苞去掉留下杆。
5.再把韭菜心杆洗干净。
6.再把韭菜心的杆切成均匀的小条
7.热好锅。
8.再放入适量的菜油。
9.放入花椒,姜蒜,和豆瓣,放入锅里爆炒。
10.再放入肉丝,翻炒几下。
11.再放入韭菜心杆,翻炒2,到3分钟再放入一小勺盐,再翻炒一分钟,放入味精,炒两下就可以起锅了。
12.这样韭菜心炒肉丝就做好了!
不要炒太久了。












