白糖:低蛋白质
1.整鸡洗净控干水份,柠檬对半切开挤上柠檬汁
2.所有调料,有些忘拍了……
3.葱姜盐等浩浩荡荡,雄赳赳,气昂昂地冲入调料盆
4.美美的做个SPA,先让你美着,等一下你就知道了,哼哼(ノ=Д=)ノ┻━┻期间多折腾几次以便入味
5.桑拿走起!旋转230℃先烤40分钟,中途刷腌料
6.转200℃,刷蜂蜜,15分钟。
7.开吃吧
烤整鸡最好腌制一天,用叉子在鸡身上叉几下便于腌制入味。
饭“焗”的诱惑
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你和厨房高手,只差一道万能调味料
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