香哈网>菜谱大全>炖鲤鱼
炖鲤鱼
健康功效
鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
炖鲤鱼的做法
![炖鲤鱼的做法图解1]()
1.鱼斩成块，用料酒，葱姜腌20分钟
![炖鲤鱼的做法图解2]()
2.锅内放油，姜葱炝锅
![炖鲤鱼的做法图解3]()
3.放入西红柿酸豆角
![炖鲤鱼的做法图解4]()
4.放入耗油豆瓣酱炒制，放水
![炖鲤鱼的做法图解5]()
5.辅料
![炖鲤鱼的做法图解6]()
6.炖30分钟出锅
小贴士
先去腥，腌制一下
炖鲤鱼的家常做法
（全部）
鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
1.鱼斩成块，用料酒，葱姜腌20分钟
2.锅内放油，姜葱炝锅
3.放入西红柿酸豆角
4.放入耗油豆瓣酱炒制，放水
5.辅料
6.炖30分钟出锅
先去腥，腌制一下
