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牛肉炖土豆
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛肉炖土豆的做法
![牛肉炖土豆的做法图解1]()
1.牛肉冲洗干净切大块
![牛肉炖土豆的做法图解2]()
2.土豆去皮洗净切块
![牛肉炖土豆的做法图解3]()
3.准备好调料
![牛肉炖土豆的做法图解4]()
4.牛肉放入高压锅内，加一大碗开水
![牛肉炖土豆的做法图解5]()
5.倒入调料大火烧开，盖上压阀，小火压二十五分钟
![牛肉炖土豆的做法图解6]()
6.牛肉炖好换入炖锅中
![牛肉炖土豆的做法图解7]()
7.放入土豆加适量的盐，中火炖十五分钟
![牛肉炖土豆的做法图解8]()
8.炖好加适量的鸡精即可
![牛肉炖土豆的做法图解9]()
9.盛入碗中
小贴士
不喜欢喝汤的话，炖牛肉时小放水即可
牛肉炖土豆的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉冲洗干净切大块
2.土豆去皮洗净切块
3.准备好调料
4.牛肉放入高压锅内，加一大碗开水
5.倒入调料大火烧开，盖上压阀，小火压二十五分钟
6.牛肉炖好换入炖锅中
7.放入土豆加适量的盐，中火炖十五分钟
8.炖好加适量的鸡精即可
9.盛入碗中
不喜欢喝汤的话，炖牛肉时小放水即可
