紫菜丝瓜肉片汤

紫菜丝瓜肉片汤
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
猪肉:补肾
紫菜:化痰

紫菜丝瓜肉片汤的做法

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解1

    1.丝瓜刮皮切成滚刀块,用盐水泡十分钟。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解2

    2.猪肉选择里脊肉,切薄片,用盐,淀粉,料酒,再加一点清水腌制十分钟。加一点清水腌肉可以让肉更嫩。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解3

    3.锅里加清水,盐,花椒,姜煮开。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解4

    4.水开了,放入丝瓜。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解5

    5.丝瓜快要熟的时候放入肉片。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解6

    6.肉片发白的时候放入紫菜。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解7

    7.煮熟后放少许鸡精调味起锅。

  • 紫菜丝瓜肉片汤的做法图解8

    8.装碗。

小贴士

1.丝瓜用盐水腌一会是为了避免煮制的过程中变黑。
2.选择猪里脊肉是那里的肉最嫩,做汤最好吃。
3.肉片下锅别煮太久了,肉片全部发白就好了。
4.紫菜我买的是免洗的,如果不是免洗的一定要好好清洗,避免有泥沙。

紫菜丝瓜肉片汤的家常做法

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