黑米糖水

黑米糖水
40713浏览 / 116收藏
作者:萍萍萍儿

健康功效

黑米:维持皮肤和粘膜健康
小米:和胃
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

黑米糖水的做法

  • 黑米糖水的做法图解1

    1.将以上除小米外的所以材料,用水浸泡1~2小时

  • 黑米糖水的做法图解2

    2.洗净,加水倒入电饭煲按煲粥键,大概1个半小时就可以了!加入甘蔗糖,待糖化开就可以了,放凉!喜欢喝冰的可以冷藏一下或者加冰块。

  • 黑米糖水的做法图解3

    3.就是这样简单粗暴!

小贴士

使用电饭煲是最方便的做法,哈哈!如果觉的材料太复杂,可以到超市买配好的,黑米紫薯粥的豆子!根据实际材料的多少进行放水!以

本菜谱由萍萍萍儿上传

黑米糖水的家常做法

全部
回到顶部