牛排配餐,鲜虾土豆泥

牛排配餐,鲜虾土豆泥
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作者:白蘩

健康功效

土豆:和胃
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质

食材用料

淡奶油 根据个人口味添加
适量
黑胡椒粉 适量

牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解1

    1.煮土豆,鸡蛋

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解2

    2.用牙签把虾固定

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解3

    3.虾放入烤箱,可以在表面撒适量的盐

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解4

    4.牛排化冻

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解5

    5.把煮熟的土豆,鸡蛋放入盛有凉白开的碗中,土豆剥皮,鸡蛋只取蛋黄;加入黑胡椒粉,黄油和盐

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解6

    6.用打蛋机把土豆和鸡蛋打成泥(也可以手打,注意不要溅出)

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解7

    7.放入淡奶油搅拌均匀(淡奶油是从冰箱里拿出来的,有点凝固)

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解8

    8.把烤好的虾剥皮,去线,切成丁

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解9

    9.把虾与土豆泥搅拌均匀

  • 牛排配餐,鲜虾土豆泥的做法图解10

    10.在锅中加黄油,待黄油全部融化后放入牛排,正反两面煎至变色后放入盘中,倒黑胡椒汁,放入土豆泥,就可以开始享用了

小贴士

用牙签固定虾时可以从虾头沿着虾壳穿,这样穿出来更直,更简单

本菜谱由白蘩上传

牛排配餐,鲜虾土豆泥的家常做法

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