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清拌拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
清拌拍黄瓜的做法
![清拌拍黄瓜的做法图解1]()
1.选择一根黄瓜
![清拌拍黄瓜的做法图解2]()
2.去皮，拍裂切成小段，装好待用
3.蒜姜弄成蒜溶和姜溶放在一起，倒入少量开水烫一下待用。
![清拌拍黄瓜的做法图解4]()
4.把调料放入待用的黄瓜碗里搅拌即可
小贴士
拍黄瓜越用力就越拍的裂越好。
清拌拍黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.选择一根黄瓜
2.去皮，拍裂切成小段，装好待用
3.蒜姜弄成蒜溶和姜溶放在一起，倒入少量开水烫一下待用。
4.把调料放入待用的黄瓜碗里搅拌即可
拍黄瓜越用力就越拍的裂越好。
