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素炒双耳
健康功效
白糖:低蛋白质
素炒双耳的做法
![素炒双耳的做法图解1]()
1.银耳泡发，洗净，摘成小朵。
![素炒双耳的做法图解2]()
2.木耳泡发，洗净，摘成小朵。
![素炒双耳的做法图解3]()
3.冻豆腐，化开，切块。
![素炒双耳的做法图解4]()
4.清水烧开，把银耳，木耳，冻豆腐下水绰十分钟。
![素炒双耳的做法图解5]()
5.捞出沥干。
![素炒双耳的做法图解6]()
6.热锅，植物油烧热放入十三香、葱姜蒜末爆香。
![素炒双耳的做法图解7]()
7.放入一碗清水，加入少许生抽、老抽、糖、盐，稍炖五分钟。
![素炒双耳的做法图解8]()
8.加入淀粉勾芡。
![素炒双耳的做法图解9]()
9.淋入香油，出锅。
![素炒双耳的做法图解10]()
10.摆盘～
素炒双耳的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.银耳泡发，洗净，摘成小朵。
2.木耳泡发，洗净，摘成小朵。
3.冻豆腐，化开，切块。
4.清水烧开，把银耳，木耳，冻豆腐下水绰十分钟。
5.捞出沥干。
6.热锅，植物油烧热放入十三香、葱姜蒜末爆香。
7.放入一碗清水，加入少许生抽、老抽、糖、盐，稍炖五分钟。
8.加入淀粉勾芡。
9.淋入香油，出锅。
10.摆盘～
