凉拌紫橄榄

凉拌紫橄榄
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健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
白糖:活血化瘀

凉拌紫橄榄的做法

  • 凉拌紫橄榄的做法图解1

    1.准备紫甘蓝

  • 凉拌紫橄榄的做法图解2

    2.切适量的细丝

  • 凉拌紫橄榄的做法图解3

    3.用清水冲洗捞出淋干水分

  • 凉拌紫橄榄的做法图解4

    4.放入容器内加入白糖盐拌匀腌制十分钟

  • 凉拌紫橄榄的做法图解5

    5.蒜切末,青红椒切细丝

  • 凉拌紫橄榄的做法图解6

    6.腌制好的紫甘蓝倒出多余水分,加入蒜末青红椒丝,适量盐,白醋,香油拌匀即可

  • 凉拌紫橄榄的做法图解7

    7.装盘上桌

小贴士

紫甘蓝质地太硬,提前腌制出水分倒掉再拌好吃起来软嫩也容易入味,切的丝越细越好。

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凉拌紫橄榄的家常做法

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