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高汤
健康功效
洋葱:杀虫
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
高汤的做法
![高汤的做法图解1]()
1.准备好蔬菜
![高汤的做法图解2]()
2.鸡肉洗净，放入滚水中汆去血水
![高汤的做法图解3]()
3.杂质浮出水面关火
![高汤的做法图解4]()
4.用清水把鸡肉冲洗干净
![高汤的做法图解5]()
5.另起一个锅把所有食材放进去
![高汤的做法图解6]()
6.加水盖过食材再高出1cm
![高汤的做法图解7]()
7.大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮
![高汤的做法图解8]()
8.煮2小时就行
![高汤的做法图解9]()
9.捞出蔬菜和鸡肉
![高汤的做法图解10]()
10.高汤过筛出来，用不完的装冰格中冷冻保存
小贴士
不需要调味加盐，用的时候再进行调味
高汤的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好蔬菜
2.鸡肉洗净，放入滚水中汆去血水
3.杂质浮出水面关火
4.用清水把鸡肉冲洗干净
5.另起一个锅把所有食材放进去
6.加水盖过食材再高出1cm
7.大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮
8.煮2小时就行
9.捞出蔬菜和鸡肉
10.高汤过筛出来，用不完的装冰格中冷冻保存
不需要调味加盐，用的时候再进行调味
