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三鲜炒面
健康功效
青椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
三鲜炒面的做法
![三鲜炒面的做法图解1]()
1.胡萝卜切丝，青椒切丝，洋葱切丝
![三鲜炒面的做法图解2]()
2.鲜虾去壳然后加入些许的料酒腌制，把面条焯水，煮熟后放冰水里泡着
![三鲜炒面的做法图解3]()
3.先热锅，加少许油，倒入洋葱、青椒、胡萝卜，加入少许的盐翻炒，然后加入一点点水，再加入虾仁，翻炒，再加入面条，加入少量的胡椒粉，加入些许蚝油，再翻炒一下就可以出锅了
三鲜炒面的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜切丝，青椒切丝，洋葱切丝
2.鲜虾去壳然后加入些许的料酒腌制，把面条焯水，煮熟后放冰水里泡着
3.先热锅，加少许油，倒入洋葱、青椒、胡萝卜，加入少许的盐翻炒，然后加入一点点水，再加入虾仁，翻炒，再加入面条，加入少量的胡椒粉，加入些许蚝油，再翻炒一下就可以出锅了
