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凉拌手撕圆白菜
健康功效
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌手撕圆白菜的做法
![凉拌手撕圆白菜的做法图解1]()
1.圆白菜洗净干辣椒擦干净
![凉拌手撕圆白菜的做法图解2]()
2.圆白菜撕成小片焯水
![凉拌手撕圆白菜的做法图解3]()
3.焯软捞出沥干水放入大点容器
![凉拌手撕圆白菜的做法图解4]()
4.准备调料
![凉拌手撕圆白菜的做法图解5]()
5.锅中放油小火放入蒜粒和干辣椒炒香
![凉拌手撕圆白菜的做法图解6]()
6.圆白菜中放入其他调料倒入炸好干辣椒蒜末油
![凉拌手撕圆白菜的做法图解7]()
7.均匀搅拌
![凉拌手撕圆白菜的做法图解8]()
8.装盘可以开吃啦
小贴士
圆白菜放入热水中焯一分钟时间不要过长，调制好的菜才会香脆可口
凉拌手撕圆白菜的家常做法
（全部）
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.圆白菜洗净干辣椒擦干净
2.圆白菜撕成小片焯水
3.焯软捞出沥干水放入大点容器
4.准备调料
5.锅中放油小火放入蒜粒和干辣椒炒香
6.圆白菜中放入其他调料倒入炸好干辣椒蒜末油
7.均匀搅拌
8.装盘可以开吃啦
圆白菜放入热水中焯一分钟时间不要过长，调制好的菜才会香脆可口
