韭菜炒木耳

韭菜炒木耳
140446浏览 / 270收藏

健康功效

韭菜:补肾
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红萝卜:低蛋白质

韭菜炒木耳的做法

  • 韭菜炒木耳的做法图解1

    1.木耳提前泡发好,用盐刷洗干净后上锅,水滚煮两三分钟捞出来沥干水份,撕成小朵。

  • 韭菜炒木耳的做法图解2

    2.韭菜洗净,摘去老叶

  • 韭菜炒木耳的做法图解3

    3.胡萝卜切片,大蒜拍碎,葱白、韭菜切段

  • 韭菜炒木耳的做法图解4

    4.热锅放油,下大蒜葱白爆香

  • 韭菜炒木耳的做法图解5

    5.放胡萝卜,翻炒5-6分熟

  • 韭菜炒木耳的做法图解6

    6.再放木耳,炒三四分钟,如果太干就撒点水

  • 韭菜炒木耳的做法图解7

    7.取一小碗,放点生粉、盐、鸡精拌匀

  • 韭菜炒木耳的做法图解8

    8.放韭菜

  • 韭菜炒木耳的做法图解9

    9.翻炒几下,加入调好的水淀粉,勾芡出锅

  • 韭菜炒木耳的做法图解10

    10.成品图

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

韭菜炒木耳的家常做法

全部
回到顶部