虾皮韭菜炒木耳

虾皮韭菜炒木耳
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作者:林乡

健康功效

虾皮:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

虾皮韭菜炒木耳的做法

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解1

    1.黑木耳提前泡三小时

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解2

    2.虾皮提前泡半小时

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解3

    3.泡好的黑木耳洗净切条

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解4

    4.虾皮洗净,加料酒拌匀,腌制十分钟

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解5

    5.韭菜洗净切段

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解6

    6.热锅给油,下入韭菜炒断生

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解7

    7.加入黑木耳炒断生

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解8

    8.给盐炒匀

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解9

    9.给虾皮炒匀

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解10

    10.给胡椒粉和味精炒匀即可盛出

  • 虾皮韭菜炒木耳的做法图解11

    11.上桌即食

小贴士

先把韭菜炒断生出香味了再下别的食材,这样全部的食材容易融合入味。口感也就好了。

本菜谱由林乡上传

虾皮韭菜炒木耳的家常做法

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