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紫薯酸奶杯
健康功效
紫薯:宽肠通便
酸奶:低蛋白质
香蕉:润肺
紫薯酸奶杯的做法
![紫薯酸奶杯的做法图解1]()
1.把紫薯 煮熟后 切成片
![紫薯酸奶杯的做法图解2]()
2.将紫薯与酸奶一起放入搅拌机打
![紫薯酸奶杯的做法图解3]()
3.最后把香蕉切成片
![紫薯酸奶杯的做法图解4]()
4.好了^_^
![紫薯酸奶杯的做法图解5]()
5.再来一张
小贴士
紫薯煮熟后最好放入冰箱冷藏口感会更好哦
木有酸奶换成牛奶也行
紫薯酸奶杯的家常做法
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香蕉:润肺
1.把紫薯 煮熟后 切成片
2.将紫薯与酸奶一起放入搅拌机打
3.最后把香蕉切成片
4.好了^_^
5.再来一张
紫薯煮熟后最好放入冰箱冷藏口感会更好哦
木有酸奶换成牛奶也行
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