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紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解1]()
1.准备好食材
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解2]()
2.紫薯去皮
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解3]()
3.放入蒸锅
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解4]()
4.煮8-10分钟 拿出来 晾一会
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解5]()
5.放入料理机 放白砂糖 牛奶
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解6]()
6.打成泥
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解7]()
7.放些即食燕麦片
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解8]()
8.成啦
![紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的做法图解9]()
9.好喝
紫薯羹 牛奶和紫薯的碰撞的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好食材
2.紫薯去皮
3.放入蒸锅
4.煮8-10分钟 拿出来 晾一会
5.放入料理机 放白砂糖 牛奶
6.打成泥
7.放些即食燕麦片
8.成啦
9.好喝
