辣酱茄条肉丝

辣酱茄条肉丝
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

瘦肉 一小块
辣豆瓣酱 一袋
葱蒜 一段,两瓣
耗油 适量
少许

辣酱茄条肉丝的做法

  • 辣酱茄条肉丝的做法图解1

    1.葱蒜切碎,多放点蒜

  • 辣酱茄条肉丝的做法图解2

    2.瘦肉茄条

  • 辣酱茄条肉丝的做法图解3

    3.茄子茄条,粗细看个人习惯,个人认为细点熟的快

  • 辣酱茄条肉丝的做法图解4

    4.锅中油烧开,放葱蒜爆香,放入茄条炒软

  • 辣酱茄条肉丝的做法图解5

    5.将辣酱挤到碗中,两匙左右,加点耗油,料酒,糖,味精,少量盐,酱中已经有盐了,喜欢淡口的不用放盐,加一勺水,调汁到入锅中

  • 辣酱茄条肉丝的做法图解6

    6.盖盖闷5分钟,开盖,收汁即可

小贴士

调料多少适个人习惯而定

辣酱茄条肉丝的家常做法

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