炒焖子

炒焖子
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作者:欣绿

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

炒焖子的做法

  • 炒焖子的做法图解1

    1.将焖子洗干净备用。

  • 炒焖子的做法图解2

    2.将焖子切成差不多大小的块。

  • 炒焖子的做法图解3

    3.姜切成末,小米椒切成小段,蒜苗切成小段。

  • 炒焖子的做法图解4

    4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入焖子,转中火将焖子煎出一层硬的皮来。

  • 炒焖子的做法图解5

    5.放入姜,豆瓣酱,,红椒,十三香翻炒,炒出香味,香味出来后放入水稍微煮下,让豆瓣酱的香味融入到焖子里面。

  • 炒焖子的做法图解6

    6.收汁前放入盐,蒜苗,继续翻炒,炒出蒜香味。

  • 炒焖子的做法图解7

    7.出锅前放入鸡精提味,焖子就炒好了。

  • 炒焖子的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

炒焖子油要多一些,煎焖子时火要小,以免焖子外面糊了,里面不熟。

本菜谱由欣绿上传

炒焖子的家常做法

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