三文鱼骨汤

三文鱼骨汤
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作者:Dora哚拉

健康功效

土豆:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

三文鱼骨 200g
少许
适量

三文鱼骨汤的做法

  • 三文鱼骨汤的做法图解1

    1.材料准备好

  • 三文鱼骨汤的做法图解2

    2.把三文鱼洗干净,切块,土豆和胡萝卜也切块

  • 三文鱼骨汤的做法图解3

    3.锅下底油烧热

  • 三文鱼骨汤的做法图解4

    4.把三文鱼下锅,小火慢煎

  • 三文鱼骨汤的做法图解5

    5.煎至双面金黄 装起备用

  • 三文鱼骨汤的做法图解6

    6.另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水

  • 三文鱼骨汤的做法图解7

    7.待水煮开后,再加入,三文鱼骨

  • 三文鱼骨汤的做法图解8

    8.小火炖煮,二十分钟

  • 三文鱼骨汤的做法图解9

    9.等汤变白后加少许盐调味

  • 三文鱼骨汤的做法图解10

    10.装盘

小贴士

鱼骨要小火慢煎 煮出的汤才会有奶白色

本菜谱由Dora哚拉上传

三文鱼骨汤的家常做法

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