豆浆油条

豆浆油条
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健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:润燥

豆浆油条的做法

  • 豆浆油条的做法图解1

    1.准备食材。黄豆忘拍了。

  • 豆浆油条的做法图解2

    2.盐,面粉,糖,酵母依次放入盆内,盐和酵母对角放,上面打入鸡蛋。

  • 豆浆油条的做法图解3

    3.牛奶边倒入面粉中,边用筷子搅动。面和的比较软,没法下手,只能用筷子搅动。然后盖上保鲜膜发酵。我一般晚上和面,早上炸。

  • 豆浆油条的做法图解4

    4.黄豆洗净,用水泡发。我也是晚上泡,早上打豆浆。

  • 豆浆油条的做法图解5

    5.豆浆机内放入泡发好的黄豆,按豆浆键。

  • 豆浆油条的做法图解6

    6.打好的豆浆过滤。这是原味的豆浆,喜欢甜味的可以加入适量的糖。

  • 豆浆油条的做法图解7

    7.这是发好的面。

  • 豆浆油条的做法图解8

    8.面板和手抹油,用手把面直接拽出来放在面板上,不要揉。

  • 豆浆油条的做法图解9

    9.用手轻轻的压扁。

  • 豆浆油条的做法图解10

    10.用刀切成2~3厘米左右的段。

  • 豆浆油条的做法图解11

    11.两块面叠加一起,用筷子在中间压一下,如图所示。

  • 豆浆油条的做法图解12

    12.热锅放入油,放入油条用小火炸。用筷子常翻动,别炸胡了。

  • 豆浆油条的做法图解13

    13.直到两面金黄。全程用小火。

  • 豆浆油条的做法图解14

    14.豆浆加油条开吃吧!

小贴士

油条的面一定要软一点,炸油条时一定要小火,常翻动,别胡了。

本菜谱由光辉岁月22上传

豆浆油条的家常做法

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