白菜:清热解毒 粉丝:补血、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.先将瘦肉剁成末,加料酒和生粉捏上劲。
2.白菜切成丝,
3.粉丝用温水浸泡十分钟。
4.锅中注入清水烧开,放入浸泡过的粉丝煮三分钟捞出控水。
5.锅中放适量玉米油,下肉末煸炒
6.肉末一转色加入白菜丝煸炒。
7.炒至白菜丝变软放入煮好的粉丝。
8.加适量生抽。
9.加入十三香。
10.最后加少许鸡精,撒上葱花和红椒末即可出锅。
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